Apa saja yang menarik bagi setiap masyarakat dan Individu untuk bisa menikmati hasil buah yang diperoleh sebagai manfaat yang dituangkan pada poci dan gelas dan dipadukan dengan lemon tea yang dimaksud di sini bukanlah lemon tea kemasan yang mengandung terlalu banyak gula. Sebab kerugian yang akan timbul akibat kadar gula berlebih itu akan menutupi manfaat yang bisa didapatkan dari segelas lemon tea.
Sehingga, jika ingin mendapatkan manfaat minuman ini, pastikan Anda mengonsumsi yang tidak mengandung terlalu banyak gula. Membuat lemon tea sendiri di rumah pun bisa menjadi opsi yang lebih sehat bagi Anda dan keluarga.
Berbagai sajian ayng diperoleha dalam hal ini jelas bahwa, lemon tea banyak beredar dalam bentuk kemasan instan. Meski begitu, jika Anda mengonsumsi lemon tea asli, berbagai manfaat di bawah ini bisa didapatkan. Teh dapat berwarna jika, disajikan dengan air panas terlebih dahulu.
Bisa jadi minuman diet yang nikmat
Manfaat lemon tea yang satu ini didapatkan dari kandungan lemon serta kafeinnya. Sari dari buah lemon dapat membantu menekan nafsu makan, begitu juga kafein yang terkandung di dalam teh.Berkurangnya nafsu makan akan membuat frekuensi dan porsi makan berkurang. Hal ini juga bermanfaat untuk mencegah Anda terlalu banyak ngemil di sela-sela jam makan, membuat tubuh jadi lebih terjaga bentuk maupun kesehatannya.
Kaya antioksidan
Lemon tea yang dibuat secara alami juga kaya akan kandungan antioksidan, termasuk vitamin C dan fitokimia seperti kafein maupun asam klorogenik. Antioksidan ini sangat baik untuk tubuh, sebab dapat membantu melindungi tubuh dari paparan radikal bebas.Paparan radikal bebas berlebih, bisa memicu terjadinya berbagai penyakit seperti penyakti Alzheimer hingga kanker.
Baik untuk kulit
Manfaat lemon tea yang satu ini juga didapatkan dari kandungan antioksidan di dalamnya. Antioksidan akan membantu mencegah munculnya keriput dan tanda-tanda penuaan di kulit.
Bantu tingkatkan daya tahan tubuh
Lemon tea mengandung vitamin C yang tinggi dan vitamin yang satu ini, dapat berperan sebagai antioksidan yang kuat. Antioksidan akan membantu melindungi tubuh dari infeksi dan patogen penyebab penyakit. Sehingga, mengonsumsi lemon tea akan membantu daya tahan tubuh Anda meningkat.
Kesehatan Jantung
Kesehatan Jantung yang memiliki manfaat terhadap berbagai sistem Terakhir, lemon tea dianggap sebagai salah satu minuman yang baik untuk kesehatan jantung. Manfaat ini didapatkan dari kandungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya.Kandungan tersebut dapat mencegah terjadinya stres oksidatif, dan mengurangi risiko kerusakan pembuluh darah jantung.
Membantu menurunkan tekanan darah
Kandungan flavonoid yang ada di dalam lemon dapat membantu menurunkan tekanan darah di arteri. Tentu, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, selain mengonsumsi lemon tea, Anda juga perlu berolahraga secara teratur.
Menurunkan risiko diabetes
Manfaat lemon tea yang satu ini didapatkan dari kandungan hesperidin pada lemon. Zat ini dinilai bisa bantu mengurangi risiko diabetes, tapi tentu apabila Anda mengonsumsinya tanpa gula.Asam sitrat yang ada pada lemon juga bisa memperlambat penyerapan gula di dalam tubuh, sehingga mencegah naiknya kadar gula darah secara mendadak.
Membantu mencegah kanker
Kandungan antioksidan yang kuat pada lemon membuat minuman yang satu ini juga bisa membantu mencegah pembentukan sel-sel kanker di tubuh. Antioksidan akan menghalau paparan radikal bebas berlebih yang bisa menjadi cikal bakal rusaknya sel-sel di tubuh hingga bisa berkembang menjadi kanker.
0 comments