Kapan terakhir kali Anda menulis tangan lebih dari satu halaman
kertas? Sudah sangat lama? Tidak masalah, karena kebanyakan orang pun mengalami
hal yang serupa.
Seiring kemajuan teknologi dan aktivitas sehari-hari yang
mengandalkan kecepatan, kebutuhan menulis dengan tangan semakin tergantikan
oleh kemudahan mengetik di smartphone,
tablet, leptop, ataupun notebook. Jadi, bukan hal yang aneh lagi jika banyak
orang lebih memilih untuk mengetik di atas keyboard komputer atau layar sentuh
ponselnya dibandingkan harus repot-repot menulis manual menggunakan tangan di
atas kertas.
Meski begitu, tahukah Anda jika menulis secara manual memiliki
manfaat kesehatan yang jauh lebih banyak dibandingan mengetik menggunakan gadget? Mengapa bisa begitu? Simak ulasannya dalam artikel ini.
Menulis secara manual
Pada tahun 2014, Docmail, perusahaan pengiriman surat sekaligus
percetakan di Inggris melakukan survei terhadap 2 ribu orang. Hasilnya, satu
dari tiga responden sama sekali tidak menulis tangan lebih dari enam bulan
lamanya. Tidak hanya itu, survei juga menunjukkan bahwa rata-rata responden
sudah tidak menulis secara manual lebih dari 41 hari.
Dari temuan tersebut sebenarnya tidak terlalu mengagetkan.
Pasalnya, semakin canggihnya teknologi memungkinkan Anda melakukan aktivitas
sehari-hari jadi kian mudah. Hal ini pun yang menjadikan banyak orang mulai
meninggalkan kebiasaan menulis tangan dan lebih memilih mengetik menggunakan perangkat gadget.
Manfaat
menulis secara manual bermanfaat untuk mengasah kemampuan motorik
Meski menulis menggunakan keyboard adalah kemampuan yang
menjadi kunci masa depan, menguasai kemampuan tulis tangan memberikan efek
tersendiri bagi tubuh.
Seseorang membutuhkan waktu untuk bisa
menulis tangan. Anda perlu belajar bagaimana caranya memegang pensil yang
benar, menghapal berbagai abjad, hingga bisa menulis kata demi kata. Nah, hal
inilah yang menjadi perbedaan terbesar dibandingkan jika Anda mengetik
menggunakan keyboard.
Berbeda dengan menulis, gerakan mengetik
selalu sama apapun hurufnya, yaitu hanya sebatas menekan tombol. Padahal, kemampuan motorik yang terasah dengan
menulis tangan amat dibutuhkan terutama ketika seseorang masih anak-anak.
Manfaat
lain yang bisa didapat dari menulis dengan tangan
Selain mengasah kemampuan motorik, menulis
tangan juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang sayang untuk dilewatkan.
Bagi sebagian orang, menulis merupakan cara ampuh untuk mengungkapkan perasaan
atas segala hal yang sedang mereka alami. Bahkan, sebuah penelitian dari
Selandia Baru menyatakan bahwa menulis pikiran dan perasaan setelah peristiwa traumatis benar-benar dapat
membuat luka fisik lebih cepat sembuh.
Kemudian, manfaat menulis tangan tidak
hanya dialami dalam jangka pendek saja, namun juga dalam jangka panjang.
Pasalnya, orang yang memiliki kebiasaan menulis secara manual telah diketahui
memiliki peningkatan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Dimulai dari peningkatan suasana hati, kesejahteraan,
serta fungsi tubuh seperti paru-paru dan hati yang lebih baik. Tidak hanya itu,
menulis juga dikaitkan dengan penurunan tekanan darah serta tingkat stres dan
gejala depresi. Ternyata, manfaat menulis tidak
sampai di situ saja. Jika Anda mengalami kesulitan untuk tidur, cobalah untuk
menulis.
0 comments